Zeleninový sendvič
Velmi snadné
0-15 minut
3/5
Piknik
Ingredience
Složení 1 porcí
- Sezam 1/2 člž
- Hummus 2,5 plž
- Toastový chléb celozrnný 2 ks
- Avokádo 1/2 ks
- Petržel hladkolistá
- Ředkvičky 2 ks
- Červená řepa 1/2 ks
- Špenát čerstvý
- Mrkev 1 ks
- Salátová okurka
- Sůl
- Pepř
- Sezam 1/2 člž
- Hummus 2,5 plž
- Toastový chléb celozrnný 2 ks
- Avokádo 1/2 ks
- Petržel hladkolistá
- Ředkvičky 2 ks
- Červená řepa 1/2 ks
- Špenát čerstvý
- Mrkev 1 ks
- Salátová okurka
- Sůl
- Pepř
Příprava
1
Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.
1
Chleba opečte v toustovači dozlatova. Na jeden plátek naklaďte avokádo, vidličkou ho jemně rozmačkejte, posypte sezamem a potřete polovinou hummusu. Zbývajícím potřete druhý toust. Krajíc s avokádem a hummusem posypte petrželkou, přidejte ředkvičky, mrkev, řepu, špenát a okurku. Osolte, opepřete a přiklopte druhým toustem. Překrojte a podávejte.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
