Zdravý lesní džem bez cukru

Name: Zdravý lesní džem bez cukru
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: Maliny 188 g; Jahody 250 g; Ostružiny 188 g; Borůvky 215 g; Rybíz červený 250 g; Voda 75 ml; Chia semínka 80 g

Velmi snadné

31-45 minut

3/5

Česká

Sugarfree

Sladké džemy a polevy

Ingredience

Složení

1 porcí

Maliny 188 g
Jahody 250 g
Ostružiny 188 g
Borůvky 215 g
Rybíz červený 250 g
Voda 75 ml
Chia semínka 80 g

Maliny 188 g
Jahody 250 g
Ostružiny 188 g
Borůvky 215 g
Rybíz červený 250 g
Voda 75 ml
Chia semínka 80 g

Příprava

Omyjte 250 g jahod a pokrájejte je.

Očištěných 188 g malin, 188 g ostružin, 215 g borůvek a 250 g rybízu dejte do hrnce a podlijte 75 ml vody. Přiveďte k varu a za občasného míchání nechte 30 minut probublávat.

Nakonec vsypte 80 g chia semínek a povařte ještě 3 minuty.

Po uvaření přelijte džem do sklenic. Uzavřete a nechte vychladnout dnem vzhůru. Uchovávejte v lednici. Žádné přidané látky, jen čistá příroda.

Omyjte 250 g jahod a pokrájejte je.

Očištěných 188 g malin, 188 g ostružin, 215 g borůvek a 250 g rybízu dejte do hrnce a podlijte 75 ml vody. Přiveďte k varu a za občasného míchání nechte 30 minut probublávat.

Nakonec vsypte 80 g chia semínek a povařte ještě 3 minuty.

Po uvaření přelijte džem do sklenic. Uzavřete a nechte vychladnout dnem vzhůru. Uchovávejte v lednici. Žádné přidané látky, jen čistá příroda.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout