Tyčinky se semínky, sušeným ovocem a quinoou

Name: Tyčinky se semínky, sušeným ovocem a quinoou
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: Mandle nasekané 140 g; Směs sušeného ovoce 150 g; Slunečnicová semínka 70 g; Dýňová semínka 60 g; Sůl; Quinoa 90 g; Olej slunečnicový; Voda 2 plž

Snadné

31-45 minut

0/5

Dezert

Ingredience

Složení

1 porcí

Mandle nasekané 140 g
Směs sušeného ovoce 150 g
Slunečnicová semínka 70 g
Dýňová semínka 60 g
Sůl
Quinoa 90 g
Olej slunečnicový
Voda 2 plž

Mandle nasekané 140 g
Směs sušeného ovoce 150 g
Slunečnicová semínka 70 g
Dýňová semínka 60 g
Sůl
Quinoa 90 g
Olej slunečnicový
Voda 2 plž

Příprava

Troubu předehřejte na 180 °C. Mandle, quinou, dýňová a slunečnicová semínka pražte na plechu 10–15 minut, občas protřepte. Dohladka rozmixujte sušené ovoce s medem, špetkou soli a vodou. Přesuňte do mísy a vmíchejte opraženou směs. Vše pak rozprostřete do pekáčku 20 × 20 cm, vymazaného olejem a s pečicím papírem – ten nechte přečnívat. Pečte při 100 °C, až směs přestane lepit, 20–25 minut. Zchladlé krájejte na tyčinky.

Hodnocení

Nehodnoceno

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout