Salát s pomelem
Vitamínová bomba jako stvořená pro boj se zimním spánkem! Šťavnaté citrusy se postarají o pořádný nášup vitamínů a doplní je trojice superpotravin – avokádo, brusnice a quinoa.
Velmi snadné
16-30 minut
4/5
Bezlepkové
Recepty na každý den
Příloha
Ingredience
Složení 2 porce
- Quinoa 100 g
- Pomeranč 1 ks
- Pomelo 1/2 ks
- Avokádo 1 ks
- Pekanové ořechy 60 g
- Mix listových salátů
- Feta 50 g
- Jablečný ocet 1 plž
- Brusinky sušené 1 hrs.
- Pomerančová šťáva 3 plž
- Med 1 plž
- Olej olivový 2 plž
- Citronová šťáva 1 plž
- Citronová kůra
- Pepř
- Sůl
- Quinoa 100 g
- Pomeranč 1 ks
- Pomelo 1/2 ks
- Avokádo 1 ks
- Pekanové ořechy 60 g
- Mix listových salátů
- Feta 50 g
- Jablečný ocet 1 plž
- Brusinky sušené 1 hrs.
- Pomerančová šťáva 3 plž
- Med 1 plž
- Olej olivový 2 plž
- Citronová šťáva 1 plž
- Citronová kůra
- Pepř
Příprava
1
Quinou uvařte podle návodu a nechte vychladnout. Pomelo oloupejte a odstraňte také bílou slupku u jednotlivých dílků. Rozdělte na menší kousky nebo nakrájejte. Z pomeranče odstraňte kůru a nakrájejte na plátky.
2
Avokádo rozkrojte podélně na poloviny a pootočením oddělte. Do pecky zasekněte nůž a vyloupněte ji. Oloupejte slupku a dužinu nakrájejte na kousky
3
Quinou, pomelo, pomeranč, avokádo a salátové listy dejte do mísy a prohoďte. Přidejte také nasekané pekanové ořechy, nadrobenou fetu a sušené brusnice.
4
Na dresink smíchejte v hrnku všechny suroviny a prošlehejte. Nalijte na připravený salát a můžete podávat.
1
Quinou uvařte podle návodu a nechte vychladnout. Pomelo oloupejte a odstraňte také bílou slupku u jednotlivých dílků. Rozdělte na menší kousky nebo nakrájejte. Z pomeranče odstraňte kůru a nakrájejte na plátky.
2
Avokádo rozkrojte podélně na poloviny a pootočením oddělte. Do pecky zasekněte nůž a vyloupněte ji. Oloupejte slupku a dužinu nakrájejte na kousky
3
Quinou, pomelo, pomeranč, avokádo a salátové listy dejte do mísy a prohoďte. Přidejte také nasekané pekanové ořechy, nadrobenou fetu a sušené brusnice.
4
Na dresink smíchejte v hrnku všechny suroviny a prošlehejte. Nalijte na připravený salát a můžete podávat.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
