1
Ve velké pánvi na lžíci řepkového oleje usmažte za stálého promíchávání všechna vejce. Přesuňte do velké mísy.
2
Papírovou utěrkou vytřete pánev do čista. Rozehřejte 2 lžíce řepkového oleje a přidejte jemně pokrájenou cibuli a mrkev. Smažte asi 5 minut. Přidejte jemně nakrouhané zelí, hrášek a nadrobno pokrájenou papriku. Pokračujte v opékání dalších 5 minut a přidejte do mísy.
3
Krůtí prsa osolte a opepřete, opečte na další lžíci řepkového oleje a opět přidejte do mísy k dalším ingrediencím.
4
Na zbylých 2 lžicích řepkového oleje minutu restujte nadrobno pokrájený zázvor, prolisovaný česnek a chilli vločky. Přidejte rýži uvařenou podle návodu. Společně promíchávejte v pánvi 5 minut.
5
Do rýže vmíchejte rukolu a pokrájenou jarní cibulku. Přidejte maso, zeleninu, vejce a vše spojte.
6
Sundejte z ohně a nakonec vmíchejte sójovou omáčku a sezamový olej. Dochuťte solí a pepřem. Servírujte s masem.
7
TIP : dodejte salátu křupavost šťavnatou mrkví
8
VITAMIN A - přispívá k udržení normálního stavu zraku
1
Ve velké pánvi na lžíci řepkového oleje usmažte za stálého promíchávání všechna vejce. Přesuňte do velké mísy.
2
Papírovou utěrkou vytřete pánev do čista. Rozehřejte 2 lžíce řepkového oleje a přidejte jemně pokrájenou cibuli a mrkev. Smažte asi 5 minut. Přidejte jemně nakrouhané zelí, hrášek a nadrobno pokrájenou papriku. Pokračujte v opékání dalších 5 minut a přidejte do mísy.
3
Krůtí prsa osolte a opepřete, opečte na další lžíci řepkového oleje a opět přidejte do mísy k dalším ingrediencím.
4
Na zbylých 2 lžicích řepkového oleje minutu restujte nadrobno pokrájený zázvor, prolisovaný česnek a chilli vločky. Přidejte rýži uvařenou podle návodu. Společně promíchávejte v pánvi 5 minut.
5
Do rýže vmíchejte rukolu a pokrájenou jarní cibulku. Přidejte maso, zeleninu, vejce a vše spojte.
6
Sundejte z ohně a nakonec vmíchejte sójovou omáčku a sezamový olej. Dochuťte solí a pepřem. Servírujte s masem.
7
TIP : dodejte salátu křupavost šťavnatou mrkví
8
VITAMIN A - přispívá k udržení normálního stavu zraku