Pohanková kaše s tvarohem
Velmi snadné
0-15 minut
0/5
Česká
Bezlepkové
Snídaně
Ingredience
Složení 4 porce
- Pohanka lámanka BIO 100 g
- Mléko plnotučné BIO 400 ml
- Sůl
- Skořice mletá 1/2 člž
- Zázvor mletý 1/2 člž
- Pepř
- Datle 20 g
- Brusinky sušené 20 g
- Tvaroh odtučněný BIO 200 g
- Vlašské ořechy 20 g
- Javorový sirup BIO 40 ml
- Maliny 60 g
- Pohanka lámanka BIO 100 g
- Mléko plnotučné BIO 400 ml
- Sůl
- Skořice mletá 1/2 člž
- Zázvor mletý 1/2 člž
- Pepř
- Datle 20 g
- Brusinky sušené 20 g
- Tvaroh odtučněný BIO 200 g
- Vlašské ořechy 20 g
- Javorový sirup BIO 40 ml
- Maliny 60 g
Příprava
1
Vsypte 100 g pohanky do kastrůlku a zalijte 400 ml mléka. Přidejte špetku soli, přiveďte k varu a nechte 6 minut lehce probublávat. Přidejte ½ lžičky skořice, ½ lžičky mletého zázvoru a špetku pepře. Promíchejte a přiklopte pokličkou.
2
Nasekejte nadrobno 20 g datlí a dejte je do misky, přidejte 20 g brusinek a zalijte 100 ml vroucí vody. Nechte 5 minut nabobtnat. Slijte a vmíchejte do kaše.
3
Kaši naservírujte do 4 misek a rovnoměrně rozdělte 200 g tvarohu. Nyní zasypte 20 g vlašských ořechů.
4
Na závěr zalijte kaši 40 ml javorového sirupu a dozdobte 60 g malin. Zdravá snídaně bez lepku je hotová!
1
Vsypte 100 g pohanky do kastrůlku a zalijte 400 ml mléka. Přidejte špetku soli, přiveďte k varu a nechte 6 minut lehce probublávat. Přidejte ½ lžičky skořice, ½ lžičky mletého zázvoru a špetku pepře. Promíchejte a přiklopte pokličkou.
2
Nasekejte nadrobno 20 g datlí a dejte je do misky, přidejte 20 g brusinek a zalijte 100 ml vroucí vody. Nechte 5 minut nabobtnat. Slijte a vmíchejte do kaše.
3
Kaši naservírujte do 4 misek a rovnoměrně rozdělte 200 g tvarohu. Nyní zasypte 20 g vlašských ořechů.
4
Na závěr zalijte kaši 40 ml javorového sirupu a dozdobte 60 g malin. Zdravá snídaně bez lepku je hotová!
Hodnocení
Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
