Pečený ovesný koláč
Velmi snadné
46-60 minut
5/5
Česká
Dezert
Ingredience
Složení 8 porcí
- Jedlá soda 1/2 člž
- Kypřící prášek 1 člž
- Ovesné vločky 625 g
- Skořice mletá 2 člž
- Chia semínka 30 g
- Lněné semínko 30 g
- Sůl
- Banán 3 ks
- Javorový sirup 30 ml
- Ovesné mléko 375 ml
- Vejce 2 ks
- Borůvky 250 g
- Vanilkový extrakt 1 člž
- Vlašské ořechy 30 g
- Olej slunečnicový 15 ml
- Jedlá soda 1/2 člž
- Kypřící prášek 1 člž
- Ovesné vločky 625 g
- Skořice mletá 2 člž
- Chia semínka 30 g
- Lněné semínko 30 g
- Sůl
- Banán 3 ks
- Javorový sirup 30 ml
- Ovesné mléko 375 ml
- Vejce 2 ks
- Borůvky 250 g
- Vanilkový extrakt 1 člž
- Vlašské ořechy 30 g
- Olej slunečnicový 15 ml
Příprava
1
V míse smíchejte 625 g ovesných vloček, 1 lžičku kypřicího prášku, ½ lžičky jedlé sody, 2 lžičky skořice, 30 g chia semínek, 30 g lněných semínek a špetku soli. V ručním mixéru rozmixujte 2 střední banány na pyré. Pyré přelijte do misky a rozklepněte 2 vejce, přidejte 30 ml javorového sirupu, 1 lžičku vanilkového extraktu. Zalijte 375 ml ovesného alpro nápoje 3,5% a promíchejte metličkou na hladkou hmotu.
2
Tekutou směs nalijte do suché směsi a vše dobře promíchejte na těsto. Přidejte 200 g omytých borůvek. Pekáček o rozměru 15 × 23 cm vymažte lehce slunečnicovým olejem a vlijte do něj připravené koláčové těsto.
3
Koláč pečte v troubě na 180 °C po dobu 40 minut dozlatova. Po upečení nechte koláč aspoň 15 minut odpočívat na chladicí mřížce. Skvělá dávka energie bez laktózy.
1
V míse smíchejte 625 g ovesných vloček, 1 lžičku kypřicího prášku, ½ lžičky jedlé sody, 2 lžičky skořice, 30 g chia semínek, 30 g lněných semínek a špetku soli. V ručním mixéru rozmixujte 2 střední banány na pyré. Pyré přelijte do misky a rozklepněte 2 vejce, přidejte 30 ml javorového sirupu, 1 lžičku vanilkového extraktu. Zalijte 375 ml ovesného alpro nápoje 3,5% a promíchejte metličkou na hladkou hmotu.
2
Tekutou směs nalijte do suché směsi a vše dobře promíchejte na těsto. Přidejte 200 g omytých borůvek. Pekáček o rozměru 15 × 23 cm vymažte lehce slunečnicovým olejem a vlijte do něj připravené koláčové těsto.
3
Koláč pečte v troubě na 180 °C po dobu 40 minut dozlatova. Po upečení nechte koláč aspoň 15 minut odpočívat na chladicí mřížce. Skvělá dávka energie bez laktózy.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
