Oblíbené

Moje seznamy

Vítejte!

ReceptyMaminčiny lahodné banánové lívanečky

Maminčiny lahodné banánové lívanečky

Name: Maminčiny lahodné banánové lívanečky
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: Banán 2 ks; Vejce 4 ks; Kypřící prášek 1/2 člž; Vanilkový extrakt; Olej slunečnicový 2 plž; Maliny 125 g; Mango 1/2 ks; Tvaroh měkký v kostce 100 g

Okouzlete o víkendu celou rodinu jednoduchým receptem na banánové lívanečky, které vám doplní energii na nedělní výlet.

Velmi snadné

0-15 minut

4/5

Bezlepkové

Pro děti

Snídaně

Ingredience

Složení

2 porce

Banán 2 ks
Vejce 4 ks
Kypřící prášek 1/2 člž
Vanilkový extrakt
Olej slunečnicový 2 plž
Maliny 125 g
Mango 1/2 ks
Tvaroh měkký v kostce 100 g

Banán 2 ks
Vejce 4 ks
Kypřící prášek 1/2 člž
Vanilkový extrakt
Olej slunečnicový 2 plž
Maliny 125 g
Mango 1/2 ks
Tvaroh měkký v kostce 100 g

Alergeny

Vejce a výrobky z nich

Mléko a výrobky z něj

Příprava

Oloupejte 2 banány, nalámejte je do misky a rozmixujte tyčovým mixérem na hladkou a hustou kaši.

Metličkou do banánu zašlehejte 4 vejce, vsypte ½ lžičky kypřicího prášku a nakapejte 5 kapek vanilkového extraktu. Vše důkladně promíchejte.

Na pánvi rozehřejte 2 lžíce slunečnicového oleje. Naběračkou nalévejte jednotlivé lívanečky tak, aby nebyly moc velké. Opékejte z každé strany přibližně 1 minutu.

Lívanečky podávejte ještě teplé s tvarohem a ozdobené malinami a plátky nakrájené ½ manga. Banánové lívanečky jsou skvělou volbou na víkendovou snídani.

Oloupejte 2 banány, nalámejte je do misky a rozmixujte tyčovým mixérem na hladkou a hustou kaši.

Metličkou do banánu zašlehejte 4 vejce, vsypte ½ lžičky kypřicího prášku a nakapejte 5 kapek vanilkového extraktu. Vše důkladně promíchejte.

Na pánvi rozehřejte 2 lžíce slunečnicového oleje. Naběračkou nalévejte jednotlivé lívanečky tak, aby nebyly moc velké. Opékejte z každé strany přibližně 1 minutu.

Lívanečky podávejte ještě teplé s tvarohem a ozdobené malinami a plátky nakrájené ½ manga. Banánové lívanečky jsou skvělou volbou na víkendovou snídani.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Co byste o banánech měli vědět
V banánech najdeme především draslík a vitamin B6. Vitamin B6 se podílí na snížení míry únavy a vyčerpání, takže je tento recept ideální na doplnění energie.
Jak udělat banánové lívanečky zdravější
Do banánových lívanečků můžete přidat 1 lžíci otrub. Lívanečky budou obohacené o vlákninu.

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout