Kuřecí špízy na křupavém salátu s rajčaty

Name: Kuřecí špízy na křupavém salátu s rajčaty
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: Kuřecí prsní řízky 600 g; Sůl; Pepř; Dresink medovohořčičný 220 ml; Sezam 60 g; Rajče 200 g; Salát hlávkový 1 ks; Olej slunečnicový 2 plž; Baby špenát 4 hrs.

Velmi snadné

16-30 minut

5/5

Hlavní chod

Ingredience

Složení

4 porce

Kuřecí prsní řízky 600 g
Sůl
Pepř
Dresink medovohořčičný 220 ml
Sezam 60 g
Rajče 200 g
Salát hlávkový 1 ks
Olej slunečnicový 2 plž
Baby špenát 4 hrs.

Kuřecí prsní řízky 600 g
Sůl
Pepř
Dresink medovohořčičný 220 ml
Sezam 60 g
Rajče 200 g
Salát hlávkový 1 ks
Olej slunečnicový 2 plž
Baby špenát 4 hrs.

Příprava

Kuřecí řízky nakrájejte na zhruba 2 cm široké proužky. Navlečte je zvlněně na špejle po dvou kusech.

Osolte, opepřete a opečte na slunečnicovém oleji v pánvi z každé strany dozlatova, celkově asi 5 minut.

Opečené špízy natřete pomocí mašlovačky 70 ml dresinku a obalte pečlivě v sezamu nasypaném do hlubokého talíře.

Vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 8 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Salát rozeberte na jednotlivé listy, propláchněte a nechte okapat. Omytá rajčátka přepulte.

Upečené špízy podávejte s hlávkovým salátem promíchaným s rajčátky, baby špenátem a dochuťte medovohořčičným dresinkem.

Kuřecí řízky nakrájejte na zhruba 2 cm široké proužky. Navlečte je zvlněně na špejle po dvou kusech.

Osolte, opepřete a opečte na slunečnicovém oleji v pánvi z každé strany dozlatova, celkově asi 5 minut.

Opečené špízy natřete pomocí mašlovačky 70 ml dresinku a obalte pečlivě v sezamu nasypaném do hlubokého talíře.

Vyskládejte na plech vyložený pečicím papírem a pečte 8 minut v troubě předehřáté na 180 °C.

Salát rozeberte na jednotlivé listy, propláchněte a nechte okapat. Omytá rajčátka přepulte.

Upečené špízy podávejte s hlávkovým salátem promíchaným s rajčátky, baby špenátem a dochuťte medovohořčičným dresinkem.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout