Kuřecí kousky s bulgurem
Velmi snadné
16-30 minut
0/5
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Kuřecí prsní řízky 4 ks
- Bulgur 250 g
- Olej olivový 100 ml
- Balzamikový ocet 3 plž
- Cukr třtinový 2 plž
- Pepř 1 člž
- Piniové oříšky 50 g
- Bazalka čerstvá 2 hrs.
- Sůl 2 člž
- Česnek 1 strouž.
- Rajčata cherry 10 ks
- Citronová šťáva 15 ml
- Kuřecí prsní řízky 4 ks
- Bulgur 250 g
- Olej olivový 100 ml
- Balzamikový ocet 3 plž
- Cukr třtinový 2 plž
- Pepř 1 člž
- Piniové oříšky 50 g
- Bazalka čerstvá 2 hrs.
- Sůl 2 člž
- Česnek 1 strouž.
- Rajčata cherry 10 ks
- Citronová šťáva 15 ml
Příprava
1
Kuře naložte do marinády z uvedených ingrediencí.
2
Bulgur uvařte ve vývaru dle návodu.
3
V mixéru rozmixujte suroviny na pesto.
4
Vychlaďte bulgur.
5
Opečte maso.
6
Bulgur promíchejte s pestem, rajčaty, citronovou šťávou a podávejte s kuřecím a bílým vínem.
7
TIP: NP bio bulgur pšeničný - vyzkoušejte bulgur
8
VLÁKNINA – S vysokým obsahem vlákniny. Vláknina z pšeničných otrub přispívá k urychlení střevního tranzitu.(Uváděného účinku se dosáhne při přívodu nejméně 10 g vlákniny z pšeničných otrub denně.)
1
Kuře naložte do marinády z uvedených ingrediencí.
2
Bulgur uvařte ve vývaru dle návodu.
3
V mixéru rozmixujte suroviny na pesto.
4
Vychlaďte bulgur.
5
Opečte maso.
6
Bulgur promíchejte s pestem, rajčaty, citronovou šťávou a podávejte s kuřecím a bílým vínem.
7
TIP: NP bio bulgur pšeničný - vyzkoušejte bulgur
8
VLÁKNINA – S vysokým obsahem vlákniny. Vláknina z pšeničných otrub přispívá k urychlení střevního tranzitu.(Uváděného účinku se dosáhne při přívodu nejméně 10 g vlákniny z pšeničných otrub denně.)
Hodnocení
Nehodnoceno
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
