Chřest grilovaný se sezamem

Name: Chřest grilovaný se sezamem
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: Chřest zelený 20 ks; Olej olivový; Olej sezamový 2 plž; Sojová omáčka 1 plž; Česnek 1 strouž.; Sůl; Sezam 2 plž; Pepř

Grilovaný chřest skvěle doplňuje jídelníček nejen při letních večerech strávených u grilu. Recept je pro všechny, kteří ocení na grilu kromě masa také zeleninu, ať už jako přílohu k masu, či samostatně jako chuťovku.

Velmi snadné

16-30 minut

4/5

Česká

Vegetariánské

Grilování

Příloha

Ingredience

Složení

4 porce

Chřest zelený 20 ks
Olej olivový
Olej sezamový 2 plž
Sojová omáčka 1 plž
Česnek 1 strouž.
Sůl
Sezam 2 plž
Pepř

Chřest zelený 20 ks
Olej olivový
Olej sezamový 2 plž
Sojová omáčka 1 plž
Česnek 1 strouž.
Sůl
Sezam 2 plž
Pepř

Příprava

Chřest nejprve omyjte, a poté z každého výhonku odřízněte zdřevnatělé konce. Konce lze taktéž jednoduše odlomit. Pro lepší manipulaci při opékání napíchněte výhonky po pěti kusech na špejle na obou koncích.

Nyní si připravte marinádu. V misce smíchejte sezamový olej, sójovou omáčku, lisovaný česnek a sezamová semínka. Marinádou potřete chřest z obou stran, a poté ho taktéž z obou stran osolte a opepřete.

Na středně rozpáleném grilu opékejte s obou stran 4-5 minut. Při opékání chřest průběžně potírejte. Po opečení ihned podávejte.

Hodnocení

Pomohl vám recept?

Ohodnoťte jak vám chutnal

Tip
Pokud si recept na grilovaný chřest oblíbíte, lze jej taktéž bez problému připravit v pohodlí svého domova na grilovací pánvi v kterémkoliv ročním období.

Uložte si ingredience pro váš další nákup

Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!

Stáhnout