Pokud jste koupili banány, které jsou ještě zelené, dejte je do hnědého papírového sáčku a nechte dozrát na teplém místě.
Velmi snadné
0-15 minut
3/5
Bez laktózy
Bio
Šťávy a smoothies
Ingredience
Složení
4 porce
Banán BIO 4 ks
Baby špenát 2 hrs.
Avokádo BIO 2 ks
Bazalka čerstvá 1/2 hrs.
Ovesné vločky BIO 2 plž
Med 1 plž
Kokosové mléko 100 ml
Banán BIO 4 ks
Baby špenát 2 hrs.
Avokádo BIO 2 ks
Bazalka čerstvá 1/2 hrs.
Ovesné vločky BIO 2 plž
Med 1 plž
Kokosové mléko 100 ml
Příprava
1
Banány oloupejte a vložte alespoň na půl hodiny do mrazáku.
2
Rozřízněte avokáda, vyjměte pecku a lžící vydlábněte dužinu ze slupky. Zmražené banány a všechny další suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothie.
3
Dle chuti případně doslaďte medem a smoothie je hotové.
1
Banány oloupejte a vložte alespoň na půl hodiny do mrazáku.
2
Rozřízněte avokáda, vyjměte pecku a lžící vydlábněte dužinu ze slupky. Zmražené banány a všechny další suroviny vložte do mixéru a rozmixujte do velmi jemné konzistence smoothie.
3
Dle chuti případně doslaďte medem a smoothie je hotové.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!