Asijský salát s fazolemi adzuki
Miska plná energie v barvách podzimu vás dokonale zasytí. Fazolky adzuki se navíc mohou pochlubit spoustou zdravotních benefitů. Prospívají ledvinám i srdci a hodí se také do redukčních jídelníčků.
Velmi snadné
31-45 minut
4/5
Bezlepkové
Recepty na každý den
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Zázvor 30 g
- Voda 50 ml
- Sezam 20 g
- Med 20 ml
- Rýže 200 g
- Fazole červené BIO 200 g
- Sůl
- Zelí čínské 300 g
- Hráškové lusky 150 g
- Mrkev 3 ks
- Avokádo 1 ks
- Koriandr čerstvý 40 g
- Chilli paprička 1 ks
- Citron 1 ks
- Zázvor 30 g
- Voda 50 ml
- Sezam 20 g
- Med 20 ml
- Rýže 200 g
- Fazole červené BIO 200 g
- Sůl
- Zelí čínské 300 g
- Hráškové lusky 150 g
- Mrkev 3 ks
- Avokádo 1 ks
- Koriandr čerstvý 40 g
- Chilli paprička 1 ks
- Citron 1 ks
Příprava
1
Fazole namočte alespoň na osm hodin.
2
Oloupaný zázvor nastrouhejte bez slupky a zamíchejte se sezamem, vodou a medem.
3
Propláchnutou rýži i fazole dejte vařit podle návodu na obalu. Očištěné zelí, mrkev a hráškové lusky pokrájejte rovnoměrně na plátky.
4
Vše rozdělte do misek, přidejte uvařenou rýži a fazole.
5
Přidejte nakrájené avokádo a posypte červeným chilli a koriandrem.
6
Zalijte dresinkem a pokapejte šťávou z citronu.
1
Fazole namočte alespoň na osm hodin.
2
Oloupaný zázvor nastrouhejte bez slupky a zamíchejte se sezamem, vodou a medem.
3
Propláchnutou rýži i fazole dejte vařit podle návodu na obalu. Očištěné zelí, mrkev a hráškové lusky pokrájejte rovnoměrně na plátky.
4
Vše rozdělte do misek, přidejte uvařenou rýži a fazole.
5
Přidejte nakrájené avokádo a posypte červeným chilli a koriandrem.
6
Zalijte dresinkem a pokapejte šťávou z citronu.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
