Asijské nudle se zeleninou a lososem
Velmi snadné
16-30 minut
3/5
Bez laktózy
Hlavní chod
Ingredience
Složení 4 porce
- Nudle rýžové 400 g
- Paprika červená 2 ks
- Brokolice 200 g
- Sůl
- Losos 600 g
- Kukuřice sterilovaná 10 ks
- Olej slunečnicový 2 plž
- Sojová omáčka 4 plž
- Olej sezamový 1 plž
- Pepř
- Cibulka jarní 2 ks
- Sezam 2 plž
- Nudle rýžové 400 g
- Paprika červená 2 ks
- Brokolice 200 g
- Sůl
- Losos 600 g
- Kukuřice sterilovaná 10 ks
- Olej slunečnicový 2 plž
- Sojová omáčka 4 plž
- Olej sezamový 1 plž
- Pepř
- Cibulka jarní 2 ks
- Sezam 2 plž
Příprava
1
Nudle uvařte podle návodu. Papriku a brokolici očistěte a pokrájejte na větší kousky, kukuřičky podélně rozkrojte. Zeleninu orestujte na pánvi na troše oleje, aby změkla, chytila barvu, ale stále zůstala křupavá.
2
Lososa rozdělte na porce, potřete je olejem a opepřete. Zprudka opečte ze všech stran, z každé minutu, maximálně dvě, aby ryba zůstala uvnitř šťavnatá. Hotovou rybu osolte.
3
Ze sójové omáčky a sezamového oleje umíchejte zálivku. Nudle promíchejte se zeleninou, zalijte zálivkou, na jednotlivé porce dejte lososa, zasypte sezamem a nasekanými jarními cibulkami.
1
Nudle uvařte podle návodu. Papriku a brokolici očistěte a pokrájejte na větší kousky, kukuřičky podélně rozkrojte. Zeleninu orestujte na pánvi na troše oleje, aby změkla, chytila barvu, ale stále zůstala křupavá.
2
Lososa rozdělte na porce, potřete je olejem a opepřete. Zprudka opečte ze všech stran, z každé minutu, maximálně dvě, aby ryba zůstala uvnitř šťavnatá. Hotovou rybu osolte.
3
Ze sójové omáčky a sezamového oleje umíchejte zálivku. Nudle promíchejte se zeleninou, zalijte zálivkou, na jednotlivé porce dejte lososa, zasypte sezamem a nasekanými jarními cibulkami.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
