Jahůdková snídaně od srdce s domácí granolou a jogurtem
Připravte si lahodnou snídani podle našeho receptu. Podávat ji můžete i při speciálních příležitostech, třeba ke dni matek či v den svatého Valentýna.
Velmi snadné
31-45 minut
5/5
Česká
Bio
Recepty na každý den
Snídaně
Ingredience4 porce
4 porce
- Špaldové vločky BIO 300 g
- Chia semínka BIO 50 g
- Dýňová semínka BIO 50 g
- Kokos plátky BIO 50 g
- Olej kokosový BIO 50 g
- Javorový sirup BIO 100 g
- Jogurt bílý BIO 400 g
- Jahody BIO 500 g
- Datlový sirup BIO 1 člž
- Máta 2 snít.
- Špaldové vločky BIO 300 g
- Chia semínka BIO 50 g
- Dýňová semínka BIO 50 g
- Kokos plátky BIO 50 g
- Olej kokosový BIO 50 g
- Javorový sirup BIO 100 g
- Jogurt bílý BIO 400 g
- Jahody BIO 500 g
- Datlový sirup BIO 1 člž
- Máta 2 snít.
Příprava
1
Na granolu promíchejte v míse 300 g špaldových vloček, 50 g chia semínek, 50 g dýňových semínek, 50 g kokosových plátků, 50 g kokosového oleje a 100 g javorového sirupu. Rovnoměrně rozložte na plech opatřený pečicím papírem. Pečte na 160 °C po dobu 15 minut, každých 5 minut přitom granolu promíchejte. Vyndejte z trouby a nechte vychladnout na plechu, dokud nebude granola křupavá. Uchovejte ve vzduchotěsné nádobě.
2
Do 4 sklenic nandejte na dno po 2 lžících připravené granoly. Na ni rozdělte 400 g bílého jogurtu.
3
Omyjte 500 g jahod. Polovinu rozmixujte se lžičkou datlového sirupu a druhou nakrájejte na kousky. Rozmixované jahody nalijte do sklenic na jogurt, poté vytvořte další vrstvu z jahod nakrájených.
4
Nakonec ozdobte granolou a lístky máty a podávejte. Každý den můžete mít bio snídani.
1
Na granolu promíchejte v míse 300 g špaldových vloček, 50 g chia semínek, 50 g dýňových semínek, 50 g kokosových plátků, 50 g kokosového oleje a 100 g javorového sirupu. Rovnoměrně rozložte na plech opatřený pečicím papírem. Pečte na 160 °C po dobu 15 minut, každých 5 minut přitom granolu promíchejte. Vyndejte z trouby a nechte vychladnout na plechu, dokud nebude granola křupavá. Uchovejte ve vzduchotěsné nádobě.
2
Do 4 sklenic nandejte na dno po 2 lžících připravené granoly. Na ni rozdělte 400 g bílého jogurtu.
3
Omyjte 500 g jahod. Polovinu rozmixujte se lžičkou datlového sirupu a druhou nakrájejte na kousky. Rozmixované jahody nalijte do sklenic na jogurt, poté vytvořte další vrstvu z jahod nakrájených.
4
Nakonec ozdobte granolou a lístky máty a podávejte. Každý den můžete mít bio snídani.
Hodnocení
Pomohl vám recept?
Ohodnoťte jak vám chutnal
Uložte si ingredience pro váš další nákup
Využijte k tomu funkci Nákupní seznam v aplikaci Můj Albert, kterou už využívá více něž 2 miliony spokojených zákazníků. Díky aplikaci navíc máte jistotu, že ušetříte vždy nejvíc!
Legenda zkratek
| kus | ks | špetka | špet. | |
| lžíce | plž | svazek | svaz. | |
| lžička | člž | plátek | plát. | |
| hrst | hrs. | hrnek | hrn. | |
| stroužek | strouž. | řapík | řap. | |
| snítka | snít. | kopeček | kop. |
Našli jste v receptu chybu či nesrovnalost? Napište nám ji na info@albert.cz a my recept vyladíme.
Podobné recepty
ZÁLEŽÍ NÁM NA TOM, ABYSTE JEDLI LÉPE
V Albertu víme, že lepší jídlo vede k lepšímu životu.
